Public concerné :

Toutes personnes exerçant une activité physique sur son poste de travail.

Objectif :
Apprendre et réaliser les gestes d'économie rachidienne et les appliquer sur le lieu de travail afin de limiter les risques d'accidents.
Contenu :

Formation théorique
Contexte et conséquences
Le mal de dos, mal du siècle
Les statistiques et conséquences des accidents

Rappels anatomiques
Le squelette
Le système musculaire et nerveux
La colonne vertébrale

Le disque intervertébral

Les accidents de la colonne vertébrale et du disque intervertébral
Les facteurs aggravants
Les déformations de la colonne

Les autres types d’accidents et lésions (luxation, entorse et fracture)

Les différents troubles musculo-squelettiques

Poste de travail

Analyse des différents postes de travail

Analyse des différentes manutentions et port de charge

Les postures les mieux adaptées en fonction du travail 

Formation pratique

Exercices de prise de conscience des mouvements du bassin et de la colonne vertébrale
Analyse des mouvements et positions
Réflexions sur les dangers éventuels de chaque mouvement et posture
Démonstration du geste ou de la posture corrigée par le formateur
Réalisation du geste ou de la posture corrigée par chaque stagiaire

Durée : 1 jour

Secteurs d'interventions : Dijon, Montpellier, Marseilles, Bordeaux, Rennes, Paris, Caen, Lille, Reims, Lyon, La Rochelle, Le havre, Troyes, Nancy, Evry, Chartres, Orléans.